4月这6种水果上市营养极强多吃能增加抵抗力快跟家人说席琳迪昂

发布时间：2022-08-29 17:30:51 来源：红日娱乐网

4月，这6种水果上市，营养极强，多吃能增加抵抗力，快跟家人说！

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2020-10-24 10:02:06

大家好，我是晨末，一名喜欢美食，爱了解美食，偶尔测评零食的宠粉美食博主！

春天的尾巴快到来了，万物生长也茂盛起来了，野花绽放，野草成堆，野果挂满枝芽！往年的时候，我们都会带上家人和朋友，一起去春游，踏青，但是今天刚好在这春天的尾巴，慢慢结束了疫情，我们也可以适量的出去踏踏青，呼吸呼吸新鲜空气，也可以让自己的身体运动运动，放放松！

4月一到，野菜也是有多种多样的长得正靑嫩，但是水果在4月的时候，也有很多季节性非常强的品种悄然上市，这个时候的水果，它们的口感和味道都是最好的，营养非常丰富，多吃对身体也有很多好处！而且大部分都是季节性特性，一过这段时间，基本都是要等下一年才能吃到这些鲜甜可口的水果了！

下面就给大家，分享几种，在这4月开始上市的水果，记得跟家人说哦！

第一种，枇杷

枇杷绝对是季节性特别强的一种水果，它口味酸甜，深得很多人喜欢，别看它只是小小一颗，但是它的价格和营养都是非常高的，在广东，一到这个季节，我们总会买上一些，回来让家人“清清热气”，它有非常好的润肺止咳功效，是非常好的“天然止咳果”，遇到枇杷记得要买上一些尝尝哦，一过季节就没了！

第二种，桑葚

桑葚在我们老家的桑树上一到4月开始，树上就开始结满了桑葚果，一颗颗红的、紫的，都非常多，酸甜又爽口，用来生吃和做果酱也都非常好，营养极强，而且桑葚还含有“乌发素”，经常吃还可以让头发乌黑亮丽，少长白发！有白发的，要记得多吃点桑葚哦！

第三种，菠萝

菠萝在这春季，一上市也是大街小巷都充满了菠萝的味道，因为一到菠萝上市的时候，就总有商家削好菠萝泡在盐水，吃着超级过瘾，就是菠萝含有一种“菠萝朊酶”，多吃容易嘴巴痛，盐水可以分解这种物质，所以商家会经常泡盐水，菠萝也含有非常丰富的维生素C，多吃也能增强抵抗力，现在的菠萝价格也很良心，记得有看到菠萝的时候，顺手买上一颗，当水果吃也行，回来做成菜也非常美味哦！

第四种四月的水果，芭乐

芭乐又叫番石榴，它在这段时间也悄悄的上市了，它含有丰富的维生素C和食物纤维，可以补充我们身体的营养和帮助肠道蠕动，味道有点怪，但是我特别喜欢这种番石榴的清香，在减肥的时候，多吃番石榴也是很有帮助！减肥的女生也可以多吃哦！

第五种，夏橙

橙子分有很多种，在这段时间，夏橙也开始上市了，不是只有进口的橙子在这个时候才有，夏橙在这个时候上市，不仅仅酸甜爽口，而且维生素也非常高，钟老院士也是每天两个橙子呢！夏橙的价格和口感都是非常好的，我们可以买上一些，来补充维生素C，女生还喜欢多吃橙子，让自己的皮肤白皙呢！

第六种，芒果

一说到芒果，很多人就会说：“芒果不是一年四季都有吗？”其实在这个时候上市的芒果，也就是在海南春季开始的大量上市的金煌芒果，其它季节有其它季节的芒果上市，这个时候四月的水果，金煌芒是最好的选择，它的果肉非常多，非常细腻，而且果核也非常薄，性价比非常高，价格和贴心，不过在超市的价格可能有些小贵，它含有的维生素C和纤维也非常多，经常吃芒果，还可以有效的预防便秘，通常润便，要记得尝一尝这金煌芒哦！

上面就是在这段时间，大量上市且营养丰富的6种水果，哪种水果你们的家乡最多呢？最爱吃的呢？记得在下方留言分享哦！

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